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两地分居的婚姻该如何维持?

编辑: 时间:2018-07-16 08:59 点击:


  婚姻情感心理咨询导读:只要有感情,距离就不是问题。但问题是,在婚姻里距离已经发生了作用。这是必须去面对的现实:两地分居,打电话已经把要说的话都说完了,即使回家了也没有太多的话说,这样的婚姻该如何面对呢?太原润泽心理咨询专家帮您解读:
  【婚姻情感心理咨询案例】
  我和我老公分居两地工作,我经常失眠,每天夜里给他打电话,他都觉得没什么话可说,然后就挂断了,我很纠结,如果他回家的时候他也不理我,也不听听我内心想说些什么。我们是不是已经出现了很严重的婚姻危机,我很想离婚,因为这样的夫妻生活很折磨人,内心很煎熬。你能帮我分析分析我怎么样去克服自己的不足,或者是怎么挽救这段婚姻。
  心理咨询专家 张佩峰老师解读:
  现代夫妻关系最大的挑战是,如果我告诉你我心中真正的感觉,你就会逃避我,但我若无法把心中感受与你分享,我们便会渐行渐远。美满婚姻的特征就是夫妻两个人可以在很开放、安全的情况下,表达思想和情绪。能否用恰当的方式表达心中感受,可以左右你的配偶把你当战友或敌人。
  长春心理咨询师有几点建议:
  1、把你心中的想法清楚地说出来,直接表达内心真正的感受与需求,避免暗中期盼与猜测。
  2、用话语来表达内心的情绪与感觉,避免用不友好的词汇及引发冲突的词汇。
  3、不越界表达,尽量用第一人称。
  4、不话中带“刺”,用回馈取代批评。
  5、寻求了解的倾听,学习过滤“毒素”的技巧,有技巧想的重复对方的话。
  6、表达你的理解,顾及两个人的需求。
  我能感觉到你非常在乎你们的关系,也很在乎婚姻。你说的“都想离婚”我在猜你可能是表达你想逃离现在的生活,因为那是在是折磨人,对吧?但其实离婚并不能解决所有的问题,不是吗?究竟你们的生活该如何改善,还需要和咨询师面对面的沟通,看看问题出在哪里,然后找出原因,对症下药,你觉得呢?

 

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